Приготовьтесь к тренировке всего тела за 30 минут! Пришло время включить в свою жизнь несколько упражнений, чтобы помочь построить все мышцы.
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте
Так что добро пожаловать в путешествие к новому телу! Вам понадобятся средние гантели (1-5 кг, на ваш выбор) и немного воды!
