7 ежедневных привычек, которые приводят к провисанию груди! Я и подумать не могла, что делаю все!

854

Провисание женской груди — естественный процесс. И конечно он очень неприятен для каждой женщины, но этого не избежать. С возрастом кожа женщины теряет свою эластичность. В результате, это приводит к обвисанию молочных желез. Но причинами провисания часто являются еще вредные женские привычки.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте

грудь

Обычно грудь начинает провисать в возрасте от 21-25 лет, когда стволовые клетки уже не такие продуктивные. Если вы все-таки хотите, чтобы ваша грудь не провисала, тогда по крайней мере избегайте этих 7 ежедневных вредных привычек.

Курение

Если человек курит, это одна из веских причин потерять эластичность кожи. Утрата эластичности мышечных волокон происходит под пагубным воздействием токсинов, содержащихся в сигаретах. Не исключение и кожа на груди. Она становится в некоторой степени дряблой. Женский бюст начинает обвисать и становится вялым. Также никотин уменьшает количество коллагена в коже, пагубно влияя на кровообращение.

Плохая или неправильная осанка

О плохой осанке принято говорить в том контексте, что она оказывает влияние на вашу спину и грудь. В первую очередь, неправильная осанка по отношению к груди говорит о том, что последняя находится в неестественном положении. Также вы можете ощущать при этом боли в мышцах. Если так будет долго продолжаться, грудь начнет провисать. Убедитесь, что вы всегда сидя, стоя или в момент ходьбы находитесь в вертикальном положении. В процессе работы вам поможет поддержать осанку эргономичное кресло.

Отсутствие физической нагрузки

Отсутствие физических упражнений – еще одна веская причина провисания груди. Об этом также свидетельствует ленивый образ жизни. Он включает в себя сидячую работу и пассивный отдых. Однако, тренировки требуют использования спортивных бюстгальтеров, таких, которые способны поддержать грудь. Движения взад и вперед, повторяющиеся движения, пробежка могут также спровоцировать преждевременное провисание груди.

Строгие диеты

Сбалансированному питанию принадлежит решающее значение в процессе полноценного функционирования груди. Избегать нужно «чудо»-диет, так как они позволяют потерять вес в самые краткие сроки и вызывают определенную нагрузку на кожу. В общем, слишком строгие диеты наносят вред организму в целом. Чрезвычайно важно поддерживать правильное питание и стабильный вес.

Бюстгальтер

Довольно часто бывает так, что интимный атрибут женского гардероба имеет неправильный размер. А носить неправильно подобранный бюстгальтер, как известно, не рекомендуется. Дело в том, что тесный лиф затрудняет кровообращение сосудов. Поэтому выясните свой истинный размер бюстгальтера. Найдите такой, который сможет комфортно поддержать грудь. Идеально подобранный бюстгальтер на вашу посадку существенно снизит риск провисания груди.

Солнечные лучи

Грудь и декольте поглощают УФ-лучи от солнца, которые, как известно, вредны для кожи. Во-первых, они могут обжечь ее. А во-вторых, они повреждают кожу и становятся главной  причиной ее преждевременного старения и морщинистости. Самый лучший способ защитить грудь от УФ-лучей, избегая длительного пребывания на солнце.

Кроме тго, не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами. Но никогда не злоупотребляйте ими, так как они снижают выработку коллагена, отвечающего за упругость и гладкость кожи.

Злоупотребление алкоголем

Алкоголь имеет несколько преимуществ для здоровья, если потреблять его умеренно. Однако, злоупотребление алкоголем наносит ущерб не только организму в целом , но и коже. Потакая спиртным напиткам, вы лишь потеряете упругость кожи. Это, в свою очередь, спровоцирует дряблость и провисание груди.