90% людей меряют давление неправильно! Теперь я не делаю эти ошибки!

55

Измерение кровяного давления нужно всем людям, в том числе и здоровьем. Перепады давления чувствуют не все. Поэтому его следует регулярно измерять. Для этого тонометр нужно иметь в каждом доме вместе с аптечкой. Особенно это актуально для пожилых людей, гипертоников и женщин в состоянии беременности.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

В случае, когда у вас кружится или болит голова, шумит в ушах или же вы ощущаете общую слабость, стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Все эти симптомы — прямое предупреждение, что вам необходимо следить за своим давлением, регулярно измерять его.

давление

Измерять давление важно потому, что даже малое его повышение относительно нормы уже несет в себе угрозу для вашего здоровья:

  • на 1/3 возрастает риск появления сердечно-сосудистых болезней;
  • в 2 раза увеличивается риск смертности.

По статистике небрежное отношение к перепадам давления:

  • в 7 раз увеличивает риск инсультов;
  • в 4 раза появление ишемической болезни сердца;
  • в 2 раза чаще возникают проблемы с сосудами ног.

Однако, только лишь регулярно измерять давление недостаточно. В некоторых случаях требуется вести записи измерений, периодически их анализировать.

давление

Очень важно уметь правильно измерять давление, иначе тонометр может показать неправильные результаты. На основе показателей назначается лечение. Неправильные показатели приведут к неправильному лечению и поставят под угрозу здоровье и жизнь больного.

Манжета механического тонометра должна подходить к руке, нагнетать воздух нужно плавно, не замедлять и не ускорять процесс. Одевается манжета на голую руку и должна быть умеренно затянута. При этом тонометр следует расположить по артерии.

Результаты измерения давления могут отличаться, если замеры проводить на разных руках!

В обращении с ними нужно соблюдать правила:

  1. измерение давления производится в сидячем или лежачем положении;
  2. предплечье с манжетой следует располагать на уровне сердца.

Измерять давление не следует в ближайшие пару часов после приема лекарств и пищи, курения, употребления крепкого чая или кофе.