За один день очищаем организм от жирной пищи!
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.
Если вы вчера была на вечеринке, или просто дома наготовили много тяжелой пищи, а сегодня болит печень и «тянет» в районе солнечного сплетения, во рту стоит вкус желчи — это печень требует отдыха.
Если вы оказались в похожей ситуации, предлагаю выбрать для себя любой из следующих дней:
- 1,5 кг квашеной капусты без масла, соли и сахара, а также сок из нее. Ешьте в течении дня.
- Кефир, тан, айран, простокваша. Выпейте в течении суток до 2 л кисломолочных напитков, можно пить чай без сахара или минералку;
- Овощные салаты. Выбирайте любые зеленые листовые овощи, заправляйте растительным маслом, не более столовой ложки масла на 1 кг зеленой массы. Ешьте мелкими порциями в течение дня.
