Если вы обильно потеете перед сном или во сне, стоит об этом серьезно задуматься!
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.
Ночная потливость может указывать на симптомы тяжелого заболевания!
Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале семейной практики», ночная потливость является очень распространенным и обычным явлением, но это также может быть показателем серьезных проблем со здоровьем!
Ниже предоставлены 4 фактора, которые могут быть причиной вашей ночной потливости:
1. Эстроген.
У женщин общая причина ночных потов — низкий или колеблющийся уровень эстрогена, который возникает после родов или из-за использования противозачаточных таблеток, до менопаузы и во время менопаузы.
Все эти состояния характеризуются различными уровнями эстрогена, которые приводят к легкому или сильному потоотделению.
Это оказывает давление на надпочечники, что приводит к усталости, депрессии и увеличению веса. Часто эстроген может регулировать естественную био-идентичную гормональную замену.
2. Наркотики.
Другой причиной ночных потов могут быть наркотики. Около 22% людей, которые пьют антидепрессанты, потеют по ночам.
И низкий уровень сахара в крови также может быть причиной. Люди, которые принимают лекарства от инсулина или диабета, могут иметь гипогликемию в течение ночи в сопровождении потоотделением.
Если вы считаете, что наркотики являются причиной ваших ночных потов, поговорите со своим врачом о корректировке дозы или изменении лечения.
3. Гипергидроз.
Ночная потливость может быть вызвана состоянием гипергидроза, когда организм вырабатывает избыточный пот без видимой медицинской причины, которая может быть идентифицирована.
Люди с гипергидрозом обычно потеют в определенных частях тела, тогда как другие части тела сухие. Обычно это руки, ноги или голова. Приступы гипергидроза бывают не только ночью, но и целый день.
4.Возможные признаки инфекции, туберкулеза, лейкемии, рака…
Ночная потливость может быть симптомом инфекции или скрытого заболевания, бактериальной инфекции, туберкулеза, лейкемии и рака, особенно лимфомы.
Но эти заболевания сопровождаются и другими симптомами наряду с потоотделением, такими как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
Чтобы уменьшить ночные поты вам необходимо:
- отрегулировать температуру в помещении,
- носить легкую хлопчатобумажную пижаму,
- поставить вентилятор в спальню,
- избегайте острой пищи на ночь,
- избегайте алкоголя вечером,
- дышите глубоко, чтобы снять стресс,
- будьте физически активными.
Если несмотря на все принятые меры (упомянутые выше), ночная потливость все ещё продолжается, тогда обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
