Чтобы не болеть в холодный период пейте этот напиток каждый день!

209

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеально подойдет тем, кто ведет подвижный образ жизни и в наиболее опасный для здоровья период эпидемии гриппа и простуды!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

овес

Эти продукты нам нужны для приготовления напитка:

  • 50 г цельнозернового овса, 4 шт.
  • кураги, 4 шт.
  • инжира,
  • 2 ст. ложки изюма,
  • 1 ст. ложка натурального меда,
  • 300 мл воды.

Выпивая всего 1 один стакан овсяного напитка, вы сможете обеспечить организму выносливость, а также восстановите тонус и силы. Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.

  1. Овес промойте, обязательно под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир.
  2. Все компоненты за исключением меда сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите в течение 15-ти минут.
  3. Напиток настаивайте 3 часа в термосе. Измельчите при помощи блендера до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде.

Начинайте свой день с овсяного напитка, и вы надолго забудете, что такое усталость и простуда! Это отличный энергетический витаминизированный напиток, дарящий энергию и бодрость.