5 лучших трав, которые чистят легкие! Спасение для курильщиков!

3410

Вот 5 трав, которые чистят легкие так хорошо, что нужны каждому курильщику

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

К сожалению нас окружают достаточно много вредных для здоровья факторов, от которых страдают наши лёгкие.

Помимо того, что мы ежедневно вдыхаем огромное количество вредных веществ, которые выделяют машины и фабрики, мы уничтожаем дыхательную систему своими вредными привычками.

Heavy smoker

Запомните! Каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всём мире, и ещё 600 000 — от пассивного курения.

В табачном дыме содержится свыше 7 000 опасных и токсичных химикатов, в т. ч. 60 канцерогенов. Вся эта дрянь накапливается в лёгких и способствует образованию раковых опухолей.

5 полезных трав для лёгких

Отхаркивающие — прочищают заложенность в груди. Противовоспалительные — снимают воспаление носовых каналов и дыхательных путей. Успокаивающие — нормализуют выработку гистаминов. Антиокислительные — понижают окислительный стресс.

1. Эвкалипт.

Эвкалипт содержит вещество под названием цинеол, которое способствует отхаркиванию, лечит кашель, прочищает заложенную грудь и снимает раздражение носовых каналов. Кроме того, цинеол укрепляет иммунитет во время простуды и прочих общих заболеваний.

Способ применения: Возьмите высококачественное эфирное масло эвкалипта, капните на кончик пальца и помажьте у себя под носом. Можно также накапать масла на ладонь, прикрыть ею нос и вдыхать пары.

2. Медуница.

В ней содержатся вещества, которые эффективно сражаются с вредными микроорганизмами и восстанавливают здоровье дыхательной системы.

Способ применения: Медуницу можно заваривать как чай.

3. Душица.

Душица (ореган) содержит два компонента, невероятно полезных для здоровья лёгких: карвакрол и розмариновую кислоту. Они имеют отхаркивающее и антигистаминное действие.

Способ применения: Нанесите капельку под нос и вдыхайте.

4. Лобелия.

В лобелии содержится алкалоид лобелин, который прочищает пазухи и лечит насморк. Кроме того, он стимулирует выработку адреналина в надпочечниках, что расслабляет дыхательные пути.

Способ применения: Лобелию можно заваривать как чай.

5. Корень оша.

Этот корень не только облегчает дыхание, но и защищает от респираторных инфекций. Кроме того, он стимулирует приток крови к лёгким, что тоже очень полезно.

Способ применения: Корень оша можно заваривать как чай.