Геркулес спасёт от упадка сил, вялости и нехватки энергии на весь день!

847

Случалось такое, вроде высыпаешься, но утром встаешь и чувствуешь слабость и упадок сил? Тогда начни употреблять геркулес!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

каша

Научно доказано что данная каша обладает необходимыми злаками для оживления организма изнутри!

Как приготовить:

  • — 3 ст. л. геркулеса (крупного)
  • — 1/3 стакана кипятка налить, закрыть и
    дать настояться 20-30 мин.

По желанию добавь:

  • — 2 ст. л. изюма
  • — грецкие орехи измельчённые
  • — тёртое яблоко
  • — мёд по вкусу.

Всё перемешай и ешь на здоровье. Вот такая полезная каша.