Если не правильно сварить рис, в нем может остаться мышьяк.

3528

Совет как правильно варить рис, чтобы не навредить своему здоровью!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Рис — любой — обычно содержит небольшое количество мышьяка!
Оказывается, лучший способ избавиться от следовых количеств мышьяка — это добавить в кастрюлю побольше воды или даже замочить рис на ночь.

Мышьяк попадает в рис с промышленными токсинами и пестицидами, которые остаются в почве десятилетиями.

рис

Хронический контакт с этим элементом связывают с целым рядом нарушений здоровья, среди которых проблемы развития, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак.

Рецепт по правильному приготовлению риса:

  • Отмерьте нужное количество сухого риса.
  • Залейте на ночь водой.
  • Хорошенько промойте рис, пока вода не станет прозрачной.
  • Высушите как следует.
  • Положите рис в кастрюлю из расчёта 5 частей воды на 1 часть риск (плюс щепотка соли) и помешайте.
  • Доведите до кипения, прикрутите огонь до минимума и плотно закройте кастрюлю крышкой.
  • Готовьте на минимальном огне 10–15 минут, не открывая крышку.
  • С помощью вилки вспушите готовый рис.
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ