Гимнастика Бутримова для восстановления правильного положения шейных позвонков! Меня больше не беспокоит боль!

216

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – довольно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, которые тесно связаны со спинным мозгом человека.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте

шея_2

Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. По этой причине с возрастом позвонки в области шеи смещаются или деформируются, что приводит к развитию остеохондроза.

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника от доктора Бутримова

Лечебная гимнастика — это наиболее эффективный метод лечения. Она приводит в норму кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстанавливает правильное положение позвонков.

Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может привести только к усугублению ситуации.

Доктор Владимир Бутримов многие годы посвятил изучению и отбору самых эффективных движений для лечения остеохондроза лечебной гимнастикой. Он является не просто инструктор по лечебной гимнастике, но еще и психотерапевт, рефлексотерапевт и цигунтерапевт.

Более 30 лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.

Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.

Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.

Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главное правило, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, — это полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.

Это видео — часть специальной программы по оздоровлению позвоночника.