Хотите добиться своих целей? Тогда придерживайтесь этого правила 20 минут

878

Это волшебное правило 20 минут поспособствует тебе реализовать все свои цели.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Бывает что вы загорелись какой-то целью, но есть чувство его не досягаемости! Но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно.

Она называется искусством маленьких шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут.

1

Смысл этого правила состоит в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому дел всего 20 минут ежедневно.

Почему именно столько времени? Потому что этот промежуток можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

Правило 20 минут

— Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
— Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
— Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
— Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
— Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
— Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
— Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
— Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

Это правило помогает побороть лень, в случаи если ты любишь откладывать дела на потом. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Это не так уж и трудно!

Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!