Мы не замечаем что в большинства привычных для нас вещей, кроется не маленькая угроза.
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.
Особенно эта угроза состоит из питания, так как мы есть то что мы едим. Не обращая внимание на этикетку и состав продукта, мы сами себя подвергаем опасности. Особенно те люди, которые часто употребляют уличную пищу, полуфабрикаты или холестериновую!
Данная информация основывается на тысячах исследований и заявлений экспертов в области здорового питания.
15 вредных продуктов:
1. Газированная сладкая вода
Такие напитки — главная причина всемирной эпидемии ожирения. А еще они провоцируют миллион видов рака, приводят к потере памяти, нервным расстройствам и преждевременному старению.
2. Хот-доги
В нем содержатся большое количество лишней соли и обработанных жиров. В перспективе это обязательно приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже раку.
3. Высококалорийная выпечка
Сладости — вред для ваших зубов, вашего сердца и вашей талии.
4. Консервированные фрукты
Это уже не фрукты. Это жидкий сахар.
5. Искусственные подсластители
Единственный плюс у них, мало калорий, но вызывают метаболический синдром, диабет второго типа и проблемы с сердцем.
6. Выращиваемый на фермах лосось
Филе такой рыбы — это «раковое филе». Рыба, выращенная на специальных фермах, содержит огромное количество канцерогенов, антибиотиков и пестицидов.
7. Попкорн из микроволновой печи
Такой попкорн провоцирует развитие болезни Альцгеймера и некоторых видов рака.
8. Жареные продукты
Когда вы жарите что-то в масле при очень высокой температуре, то внутри ваших продуктов образуются токсичные химические соединения, которые вы затем и поглощаете. Это приводит к высокому риску развития рака молочной железы, шеи, пищевода, поджелудочной и предстательной желез.
9. Грязные фрукты
Никогда не ешьте фрукты немытыми. А также избегайте покупки в магазинах яблок, винограда и клубники: на фермах их чаще всего обрабатывают пестицидами. Если есть возможность, снизить вероятность заболеть раком.
10. Сдоба
11. Колбаса и ветчина
Частое употребление приводит к вероятности, что вас может схватить инсульт.
12. Пакетированное молоко
Приводит к нескольким видам рака, мигрени, ревматоидному артриту. Так что мы бы на вашем месте поискали бы другой источник кальция.
13. Джанк фуд
Этот термин объединяет искусственные продукты: чипсы, конфеты, жвачку и т.п. Проблема с ними в том, что все они содержат огромное количество соли, сахара, калорий, нитратов, усилителей вкуса. Поэтому они очень быстро вызывают ожирение, сахарный диабет, депрессию и хроническую усталость.
14. Картофельные чипсы
Каждая пачка картофельных чипсов содержит немыслимое количество консервантов, трансжиров, натрия и искусственных ароматизаторов. Плюс ко всему, когда их жарят при высокой температуре, из картошки выделяется акриламид — один из самых опасных пищевых ядов, который содержится также в сигаретах.
15. Закрытые в банке томаты из магазина
Все они содержат вещество под названием бисфенол (BPA). Это штука вредит кишечнику, поражает сердца и провоцирует целый ряд других заболеваний. Ну, добавляют ее потому, что она дает консервированным помидорам приятную кислинку.
Чтобы быть здоровом, и не волноваться об ужасных последствиях, вам придется исключить из своего рациона всего лишь 15 продуктов из списка.
