Какие продукты составляют серьезную угрозу и наносят существенный вред нашему здоровью!?

1114

Мы не замечаем что в большинства привычных для нас вещей, кроется не маленькая угроза.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Особенно эта угроза состоит из питания, так как мы есть то что мы едим. Не обращая внимание на этикетку и состав продукта, мы сами себя подвергаем опасности. Особенно те люди, которые часто употребляют уличную пищу, полуфабрикаты или холестериновую!

еда

Данная информация основывается на тысячах исследований и заявлений экспертов в области здорового питания.

15 вредных продуктов:

1. Газированная сладкая вода
Такие напитки — главная причина всемирной эпидемии ожирения. А еще они провоцируют миллион видов рака, приводят к потере памяти, нервным расстройствам и преждевременному старению.

2. Хот-доги
В нем содержатся большое количество лишней соли и обработанных жиров. В перспективе это обязательно приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже раку.

3. Высококалорийная выпечка
Сладости — вред для ваших зубов, вашего сердца и вашей талии.

сладкое

4. Консервированные фрукты
Это уже не фрукты. Это жидкий сахар.

5. Искусственные подсластители
Единственный плюс у них, мало калорий, но вызывают метаболический синдром, диабет второго типа и проблемы с сердцем.

6. Выращиваемый на фермах лосось
Филе такой рыбы — это «раковое филе». Рыба, выращенная на специальных фермах, содержит огромное количество канцерогенов, антибиотиков и пестицидов.

7. Попкорн из микроволновой печи
Такой попкорн провоцирует развитие болезни Альцгеймера и некоторых видов рака.

8. Жареные продукты
Когда вы жарите что-то в масле при очень высокой температуре, то внутри ваших продуктов образуются токсичные химические соединения, которые вы затем и поглощаете. Это приводит к высокому риску развития рака молочной железы, шеи, пищевода, поджелудочной и предстательной желез.

9. Грязные фрукты
Никогда не ешьте фрукты немытыми. А также избегайте покупки в магазинах яблок, винограда и клубники: на фермах их чаще всего обрабатывают пестицидами. Если есть возможность, снизить вероятность заболеть раком.

10. Сдоба

булка

11. Колбаса и ветчина
Частое употребление приводит к вероятности, что вас может схватить инсульт.

12. Пакетированное молоко
Приводит к нескольким видам рака, мигрени, ревматоидному артриту. Так что мы бы на вашем месте поискали бы другой источник кальция.

13. Джанк фуд
Этот термин объединяет искусственные продукты: чипсы, конфеты, жвачку и т.п. Проблема с ними в том, что все они содержат огромное количество соли, сахара, калорий, нитратов, усилителей вкуса. Поэтому они очень быстро вызывают ожирение, сахарный диабет, депрессию и хроническую усталость.

14. Картофельные чипсы
Каждая пачка картофельных чипсов содержит немыслимое количество консервантов, трансжиров, натрия и искусственных ароматизаторов. Плюс ко всему, когда их жарят при высокой температуре, из картошки выделяется акриламид — один из самых опасных пищевых ядов, который содержится также в сигаретах.

15. Закрытые в банке томаты из магазина
Все они содержат вещество под названием бисфенол (BPA). Это штука вредит кишечнику, поражает сердца и провоцирует целый ряд других заболеваний. Ну, добавляют ее потому, что она дает консервированным помидорам приятную кислинку.

Чтобы быть здоровом, и не волноваться об ужасных последствиях, вам придется исключить из своего рациона всего лишь 15 продуктов из списка.