Медитация на каждый день для прилива сил и энергии!

607

Эта медитация не займет много времени, а результат вас поразит!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Попробуйте практиковать это изо дня в день эту медитацию около 6 раз в день. Это займет у вас где-то 30-40 секунд.

медитация

Это самая быстрая медитация в мире! Главное делайте ее спонтанно — в этом вся цель.

Что надо делать:

1. Идя по улице — вы вдруг вспоминаете.
2. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений.
3. Будьте присутствующим в течение полуминуты.
4. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.
5. Потом снова начинайте двигаться.

6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь.
Это нужно делать внезапно! Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль.

Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь.

Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.

После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.