Причины ожирения — психологи разгадали этот фактор! Узнай и ты

1355

Сходив на консультацию к психологу, она похудела на 7 кг. Почему так?

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так хорошо.

Возможно данная статья сможет помочь людям которые страдают от ожирения и лишним весом!

1

Причины переедания и лишнего веса скрываются в сознании человека. Когда мы разберемся со своими заморочками, можно обрести желанные формы и здоровое тело! Честно говоря, я была поражена данной информацией.

Причины ожирения:

Стать солиднее

Не все люди думают, что лишний вес — это плохо. Толстыми предпочитают оставаться люди, которые хотят казаться солидными. Также худеть не торопятся те, кто взваливает на себя слишком много обязанностей на работе и дома.  Найди пример для вдохновения. Того, кто не только справляется со всеми делами отлично, но и выглядит подтянуто!

Под защитой

Лишний вес защищает многих людей от ненужных дел, встреч, обязанностей. Любые неудачи очень легко списать на свой лишний вес. Почему я еще не работаю? При моем-то весе так сложно ездить на дачу…

Составь список того, что произойдет в твоей жизни, если ты похудеешь, добавляя в конце «но». К примеру: я буду привлекательна для мужчин, но они могут обидеть меня. Я смогу носить красивую одежду, но буду тратить на нее слишком много денег.

Со вкусом

Почему люди едят? Не только от чувства голода… Когда нечем заняться, когда скучно, когда грустно, когда обидно, когда тяжело на сердце, когда злость берет, когда тревожно, за компанию.
Вместо того чтобы молча есть, скажи: мне больно, я расстроена.

Когда шалят нервы, лучший способ отвлечься — заняться трудотерапией. Убрать квартиру, что-нибудь разложить по своим местам, оттереть до блеска ванну… Руки заняты, нервная система разгружается, и при этом ты не ешь.

Главное удовольствие

Когда еда — единственное развлечение, потолстеет даже совершенно не склонный к лишнему весу человек. Лучшее лекарство — полезное хобби! Кататься на велосипеде, ходить на прогулки, заниматься плаваньем, танцами. Встретиться со всеми старыми друзьями… Если не наполнять свою жизнь яркими красками, становится тошно.

Плохие привычки

Можно есть, когда ты действительно голоден, а можно — по привычке. Просто потому что так надо, с детства научили! Есть простой прием, который изменит ситуацию за минуту. Спроси у себя: съел бы я яблоко сейчас? Если не хочется, то ты не голоден на самом деле. Просто хочется вкусненького, просто ты так привык.

1

Коварство подмены

Когда хочется конкретных продуктов, в большом количестве это указывает на то, что человеку может не хватать определенных впечатлений. Не хватает отдыха? Хочется пива и соленой рыбы. Не хватает любви? Хочется сладкого. Еда как будто заменяет что-то очень важное…
Это обман. Нужно постараться устроить всё так, чтобы не нужны были фальшивые заменители эмоций! Это сложно. Поэтому вместо работы над своей жизнью многие люди выбирают комфортный лишний вес.

Проблемы в отношениях

Оставаясь толстой, женщина может утешать себя, что проблема в лишнем жире, а не в ней. Вот почему мужчины не хотят с ней начинать отношения! А что, если она похудеет, а ситуация останется прежней? Что тогда делать?Чтобы строить хорошие отношения, нужно разобраться со своими личными проблемами.

Единственный выход — разобраться со своей психологической травмой. Тогда и физическое тело изменится!

Не стоит оправдывать свое обжорство. Чем раньше ты признаешься себе в собственных страхах и собственной неуверенности в себе, тем быстрее жизнь изменится к лучшему!