Укрепляем иммунитет всего лишь 3 продуктами!

863

Самое эффективное средство повышения и укрепления иммунитета в домашних условиях.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Когда погода становиться чуть не стабильной, или вы сталкиваетесь с частым перепадом температуры в помещении и на улице, эту смесь вам крайне будет необходимо употреблять.

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

мед и лимон

Что нам понадобится:

  • имбирь (корень) – 120 г,
  • лимоны свежие – 4 шт.,
  • мед – 150 мл.

Как приготовить:

  1. Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
  2. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
  3. Измельчите массу блендером.
  4. Залейте в миску мед.
  5. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.

Употребление:

Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.