Эта диета для похудения самая простая и эффективная. А все потому, что гречка низкокалорийна и не аллергенна.
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте
Всего за 1 неделю соблюдая гречневую диету можно сжечь 5 кг лишнего веса. Принцип этой диеты — употребление одной гречневой крупы. Готовить ее можно различными способами, главное не добавлять сливочное или растительное масла и соль.
Есть такую гречку можно в неограниченных количествах. Несоленая гречка способствует выведению из организма соли, которая задерживает лишнюю жидкость в организме. Низкая калорийность такой каши, заставляет организм тратить намного больше энергии в день, нежели он получает, за счет чего происходит сжигание жировых отложений.
