Я уже давно не болею зимой, потому что пью этот овсяный напиток!

239

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеальное средство для тех, кто ведет подвижный образ жизни и в период сезонных эпидемий гриппа и простуды!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте

овес_2

Как приготовить это чудо средство?

Ингредиенты:

  • 50 г цельнозернового овса
  • 4 шт. кураги
  • 4 шт. инжира
  • 2 ст. ложки изюма
  • 1 ст. ложка натурального меда
  • 300 мл воды

Инструкция:

Овес промойте, обязательно под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир.

Все компоненты за исключением меда сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите 15 минут.

Напиток настаивайте на протяжении 3 часов в термосе. Измельчите при помощи блендера до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде. Начинайте свой день с овсяного напитка, и вы надолго забудете, что такое усталость и простуда! Это отличный энергетический витаминизированный напиток, дарящий энергию и бодрость.

Выпивая всего 1 стакан овсяного напитка, можно обеспечить организму выносливость, а также восстановить тонус и силы.

Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как прекрасно восполняет нехватку в организме витаминов.